涂指甲油女性更易患糖尿病 预防需做好这些

糖尿病会给人们的健康带来很大的影响,尤其是并发症带来的影响,而女性朋友由于特殊的生理因素,会出现比男性更多的症状,因而女性朋友在不同的年龄段可以做好糖尿病的预防。

 

  指甲油增加女性糖尿病风险

 

  研究认为,长期使用指甲油的女性体内邻苯二甲酸酯水平比一般女性高,因此会增加糖尿病患病率。除了指甲油,像保湿霜、肥皂、发胶和香水等个人护理产品中也存在大量的邻苯二甲酸酯,而这种物质会干扰人体内分泌,进而影响女性健康。

 

  女性如何预防糖尿病?

 

  1、控制饮食

 

  饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。饮食控制膳食要注意相互间搭配平衡,品种要多样化,以低脂、低糖、低盐为标准,注意粗细粮搭配。

 

  2、饮食要规律

 

  除了控制饮食,日常还要养成一个良好的饮食习惯,要有规律,做到细嚼慢咽。同时,不要在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这以防血糖快速上升

 

  3、积极治疗疾病

 

  积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。这些心脑血管病不仅严重危害人体健康,还会导致人体内分泌功能紊乱。这也会为人体健康带来隐患,给糖尿病乘虚而入的机会。

 

  4、慎用药物

 

  避免或者减少使用一些对糖代谢不利的药物。一些药物会影响人体内分泌,导致一道功能紊乱,影响胰岛素和胰高血糖素的分泌,从而影响糖代谢异常,导致血糖过高或过低。

 

  5、戒除烟酒

 

  平时,患者要远离烟酒,抽烟喝酒对身体的伤害是极大的,不仅会引起癌症,还会导致多种慢性疾病,进而影响人体的抵抗力,给糖尿病可乘之机。

相关文章

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部
电话