多因素可导致颈椎病 适当热敷可缓解

对于都市白领来说,颈椎病zui常见不过了,那么,什么会导致颈椎病呢?颈椎病应该如何应对呢?

 

  什么会导致颈椎病?

 

  颈椎间盘退行性变。是颈椎病的发生和发展中zui基本的原因。因椎间盘退行性变而使椎间隙狭窄,关节囊、韧带松弛。脊柱活动时稳定性下降,进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带、黄韧带及项韧带等变性、增生、钙化,形成颈段脊椎不稳定的恶性循环,zui后发生脊髓、神经、血管受到刺激或压迫。

 

  颈部炎症。可直接刺激邻近的肌肉和韧带,致使韧带松弛,肌张力减低,椎节内外平衡失调,破坏了其稳定性,加速和促进退行性病的发生和发展。

 

  颈椎先天性椎管狭窄。指在胚胎或发育过程中椎弓根过短,使椎管矢状径小于正常(14~16cm)。由此,即使退行性变比较轻,也可出现压迫症状而发病。

 

  慢性劳损和急性创伤。慢性劳损是指超过正常生理活动范围的zui大限度或局部所能耐受值时的各种超限活动所引起的损伤,是一种长期超限负荷状态。急性创伤可使已有退行性病变的颈椎和椎间盘损害加重,而突发颈椎病。但暴力伤致使颈椎骨折、脱位所并发的脊髓或神经根损害则不属颈椎病的范畴。

 

  治疗可尝试热敷

 

  上述我们了解了颈椎病的一些常见病因,那么,颈椎病应该如何缓解呢?

 

  热敷治疗即利用温热作用,促便病部位血管扩张,血液循环加快,以利于血肿吸收、水肿消散,达到舒筋活、散寒止痛的目的。热敷疗法是将加热的药物和敷料置于身体的患病部位或特定部位,是一种比较好的颈椎病的自我方法。

 

  注意,急性损伤,别热敷,因为当热量顺着人体内的流动介质进入人体组织,会加重肿胀和炎症。zui佳的热敷时间,应该在15-20分钟之间。因为热敷的热量zui少需要15分钟才能进入人体组织,发挥治疗作用。热敷法可分为干热敷和湿热敷,其中湿热敷的热穿透力更强,对于减轻颈部软组织充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用。不要试图用温度过高的热敷袋来麻木皮肤,减轻疼痛。长此以往会降低皮肤对外界的敏感度。

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