肚子疼可以尝试热敷 这几点需注意

肚子痛是很常见的一个症状,应对肚子疼,除了吃药,还可以适当尝试热敷,但是却不是人人适合,也不是所有疾病都适合,下面我们就来了解下:

 

  热敷肚子要怎么敷?

 

  1、热敷肌肉僵硬、酸痛的地方。

 

  2、经常热敷小腹,每天至少30分钟。经期期间可以加强热敷。

 

  3、有失眠问题者,则建议睡前先趴在床上,以电热毯定温定时,先热敷颈项处,在沿着两肩、上背部、下背部、腰荐部下移,每处原则上停留约5分钟,热敷完成后,利用电热毯上的余温,热敷在小腹处直接睡觉。

 

  热敷肚子要注意什么?

 

  不是人人都适合热敷。有些人皮肤感觉不敏感,对温度感知较差,不宜热敷。而糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。如果需要热敷,则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤。

 

  不是任何情况都能热敷。为了防止感染或刺激皮肤病,皮肤有溃烂或皮肤病者不宜热敷。另外,润组织损伤皮下有淤血患者是不宜热敷的,否则会加重局部肿胀。

 

  不是什么病都适合热敷。热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火,特别怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表现为月经量过多等。

 

  热敷绝非越热越好。一般来说,40~50摄氏度就可以了,不宜过高,时间一般在20分钟左右。皮肤比较娇嫩的人温度需要再低一些。同时,要避免长时间固定在一个部位热敷,否则也易造成烫伤,zui常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。

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