痔疮怎么办?这7招帮你预防痔疮蔓延

患上痔疮的人,大都是由于久坐、排便没有规则、简单便秘等,给人带来的困扰是很大的,那么患上痔疮怎么办?怎么预防痔疮?假如你有这方面的困扰,就跟着小编一同来看看下面的介绍吧!

 

  患上痔疮怎么办?

 

  1、因为肛门、直肠、乙状结肠是储存和排泄粪便的地方,且粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易遭到这些细菌的污染,诱发痔疮。所以一定要保持肛门周围清洁,可以用朴硝、花椒以10:1的份额加开水冲泡熏洗,也可以每日大便后坚持用温水洗浴,

 

  2、防止便秘,便秘是引发痔疮的主要原因。

 

  3、不要久坐久站,一般差不多坐三五十分钟左右,起来活动一下,这样可以有效缓解痔疮的症状。

 

  4、多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水能够软化肠道里的大便,粗纤维的食物能够促进肠活动,都能够协助排便。纤维粗的食物包含:绝大部分的蔬菜、生果以及未经精加工的谷类和薯类等。

 

  5、可以在医生的指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物,可以一定程度上缓解痔疮带来的不适,也有助于大便的排出。

 

  6、不要久蹲,尤其不要一边上厕所一边看书读报。由于蹲厕时坚持的姿态,能够促进痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加剧痔疮症状。

 

  7、尽量购买使用比较柔软的卫生纸,目前市场上,为了美观,利于销售,有一些卫生纸里面还添加了荧光剂、化学剂等,要注意分辨,避免,如果方便的话,zui好是用清水清洗。

 

  由于痔疮发病时会导致便血、疼痛等多种情况,治疗还要花费时间和经济支出,是很麻烦的,所以防患于未然,学会预防痔疮才是zui重要的,下面我们就来看一下如何预防痔疮!

 

  1、加强锻炼

 

  体育锻炼有益于血液循环,能够调节人体气血,促进胃肠活动,改善盆腔充血,防止大便秘结,防止痔疮。

 

  2、合理分配饮食

 

  日常生活中可以多吃一些蔬菜、水果等食物,因为这些食物中的维生素、纤维素的含量比较高,不仅可以改善肠胃功能,还可以有效改善便秘的情况;反之,像一些辛辣刺激的食物要少吃,容易加重症状。

 

  3、养成定时排便的习惯

 

  当有便意时忍着不去大便,长时间可引起习惯性便秘。养成每天早晨定时排便的习惯,这对于防止痔疮的发作,有着极重要的作用。

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