头皮屑越洗越多? 可能是患上了溢脂性皮炎

相信有很多人有过这种经历,头发经常洗,可头皮屑永远还是那么多,这到底是为什么呢?小编在这里提醒你,遇到这种情况不要掉以轻心,很可能是患了脂溢性皮炎。

 

  脂溢性皮炎也称作脂溢性湿疹,是发生在皮脂溢出部位的一种慢性丘疹鳞屑性皮肤病。该病多发于头面、胸背等皮脂腺丰富的区域,成人和新生儿多见,可伴有不同程度的瘙痒。在头部发病时,主要表现为头皮瘙痒、头皮屑增多。

 

  防止脂溢性皮炎 避免过度洗头

 

  1、保持生活规律,少吃肥肉和辛辣刺激性食物,避免皮脂溢出增多。

 

  2、使用温和的或者含有硫黄的洗发剂,但不要洗头过勤,也不要用过热的水烫洗。正确洗头会促使油脂减少,卵圆形糠秕马拉色菌的生长繁殖就会被抑制。

 

  3、避免搔抓。脂溢性皮炎有不同程度的瘙痒,因为瘙痒而搔抓,可能引起继发感染,影响疗效。

 

  正确的洗头方式是这样的

 

  1、次数

 

  一般春夏一周2~3次,秋冬1~2次。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。另外,频繁清洗使得头皮油脂减少,皮肤代偿性增加油脂分泌,使得局部油腻,这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏,还容易导致脂溢性皮炎。

 

  2、水温

 

  35℃左右。水温过热刺激毛发油脂分泌,水温过低则使毛孔收缩,使得污垢不易清除,所以建议35℃左右为宜。

 

  3、揉搓方式

 

  指腹揉搓按摩。指甲藏污纳垢,有的人喜欢用力搔抓头皮,搔抓不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质,也扩张毛细血管,搔抓的快感引起恶性循环,引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏,使得局部容易细菌感染,导致毛囊炎。

 

  4、洗发水使用

 

  洗发水直接涂抹于头皮,易刺激头皮,可能加剧头皮屑形成,有的对洗发水某种成分过敏的还容易引起皮炎,正确方法是将洗发水倒在手上,先在手心揉搓起丰富泡沫再抹在头发上。

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