动脉硬化有哪些前兆?喝粥能预防动脉硬化

动脉硬化的危害主要在血管上,堵塞血管,严重时会中断血流,那么动脉硬化有什么危害呢?

 

  动脉硬化对人体的危害

 

  1、脑力

 

  动脉硬化会引起脑功能衰退,轻者头晕、头痛、耳鸣、记忆力下降等。

 

  2、心脏

 

  冠状动脉粥样硬化会导致心肌缺血,急性心肌梗塞、心律失常和心脏扩大、心功能不全、心力衰竭,甚至猝死。

 

  动脉硬化对人体的危害表现在多方面,危害也非常大,我们可以提前做好预防工作,远离疾病。

 

  动脉硬化有哪些前期预兆呢?

 

  1、抽筋

 

  病人一般会感觉下肢经常发凉、麻木,腿部肌肉会出现痉挛。

 

  2、运动后疼痛

 

  患者行走一段距离后,产生痉挛性疼痛,休息恢复再次运动时,疼痛可反复出现。

 

  3、休息时疼痛

 

  患者不运动的时候肌肉等组织出现供血不足,出现疼痛。

 

  喝粥容易消化还能调养肠胃,可见喝粥好处多多。告诉你们,喝粥还有一个好处,可以防止动脉硬化哦。那么哪些粥可以预防动脉硬化呢?

 

  1、玉米粉粥

 

  50克玉米粉、50克粳米,粳米加适量水煮成米粥,然后加入调好的玉米粉同煮至稠即可。

 

  2、大蒜粥

 

  紫皮大蒜30~50克,米100克,将大蒜用水沸煮1分钟后捞出,再取粳米放人煮蒜的水中煮成米粥,然后再将蒜放入同煮一会儿。

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