3个因素会导致脱发 常按这三个穴位帮助防脱发

每个人一天掉几十根头发是正常现象,但是,有些人每天掉发却不止10来根,这是什么导致的呢?中医如何应对呢?

 

  哪些原因易引起脱发?

 

  1、春夏季过频洗头、紫外线照射等引起的脱发。

 

  2、秋冬季较干燥,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。

 

  3、压力、情绪异常。多见于年轻人,头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光,俗称“鬼剃头”。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。

 

  常按3个穴位防脱

 

  1、耳垂后方

 

  用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。

 

  2、后脖颈

 

  风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。

 

  3、手肘内侧

 

  位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。

 

  注意事项:

 

  按压的佳时机是晚上洗澡之后,此时肌肉放松,血液循环改善,按压效果好,切忌在空腹或饱腹时按压。按摩宜用八分力,每次按摩1~3分钟要量力而行,以身体无不适感为度。按下去时缓缓吐气,指腹离开时缓缓吸气,有助提高按压效果。

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