乙肝日常怎么护理才好 不要轻信所谓的保肝药

乙型肝炎是世界上流行的传染病之一,每年有许多人感染乙型肝炎。乙型肝炎的发病应及早治疗,治疗过程中要注意保护肝、胆。临床医学证明,除遗传性和传染性因素外,大多数肝病都是慢慢熬出来的。工作量过大、学习量过大常引起脑力疲劳和身体疲劳。此外,长期缺乏睡眠或睡眠不足会导致慢性肝病。那么乙肝患者如何进行肝脏护理呢?可以从以下几个方面进行。

 

  1、生活要有规律,保持良好的休息时间,充分休息,减少活动,能增加肝脏的血流量,并有助于肝细胞损伤后的修复。

 

  2、出现疾病及时检测,如果突然出现恶心、呕吐、厌食、乏力、腹胀、胁痛、发热、及皮肤发黄等症状,应及时去医院就诊,以免耽误病情。

 

  3、不要吃过多所谓的“保肝药”,超出医生的医嘱范围。擅自服用“保肝药”,其做法未必对肝脏有益。如果剂量过大,品种过多,只会加重肝脏的代谢,从而产生不良后果。

 

  4、注意饮食禁忌,吃丰富的蛋白质,维生素和碳水化合物,脂肪和其他食物量适中。如新鲜蔬菜、水果,尤其是要多吃葡萄,这是天然生物活性物质,含有丰富的维生素和纤维素,并提供充足的钙和适当的微量元素。进食适当的瘦肉,鸡蛋,鱼类,尽量少食多餐。不吃油腻的食物,步抽烟、少吃加工食品,如火腿肠、添加防腐剂的食品。

 

  5、保持良好的心态,少生闷气,多与人沟通,不要自寻烦恼,心情要保持愉快的状态。

 

  6、主动告诉医生其他疾病的病情,使医生了解自己的情况,告诉医生自己是乙肝病毒携带者。这样,医生会适当考虑药物,以免对肝脏造成损害。

 

  对于乙肝病毒携带者来说,禁止酗酒尤为重要。由于人体,只有肝细胞具有代谢和分解乙醇的功能。长期饮用可引起免疫功能紊乱,引起自身免疫功能和正常肝细胞攻击肝细胞导致干细胞损伤,加速肝损。酒精可影响病毒性肝炎患者对病毒的清除能力,长期患病,发展成慢性肝炎和肝炎后肝硬化。酒精也可能是一个共同的致癌物质,对于有有乙型或丙型肝炎感染的患者来说,可能导致肝细胞癌。

 

  乙型肝炎患者的休息是关键

 

  多数患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此应重视睡眠的重要性,休息可以减少人体的体力消耗,并能减少糖原分解的活性,分解蛋白质和产生乳酸,减轻肝脏的生理负担。因为卧床可以增加肝脏的血流量,使肝脏获得更多的血液、氧气和营养供应,促进肝细胞的恢复。当患者得到足够的睡眠时,他们的免疫力还可以恢复。

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