饭后多久可以刮痧?这些疾病人群好不要刮痧

吃完饭后,人体的血糖量会上升,血液循环速度加快,肠道会不断的蠕动。全身的器官处于较忙的状态,而且在食用过饱后身体处于忙碌状态,并且神经中枢紧张,因此一般建议在吃饭后一个小时才进行刮痧的工作。此外,肚子太饱或者太过饥饿的情况下都不建议刮痧,过度疲劳和喝酒患者也不能刮痧。

 

  这些疾病人群不宜刮痧

 

  刮痧有许多的注意事项,比如说有皮肤病的人,还有水肿糖尿病患者,以及有心脏病的患者都不建议刮痧,出血性紫癜和其他出血性患者也不建议刮痧,这是因为这些患者的血小板比较少,刮痧会引起局部血液的滞留不利于有这些患者对这些物质的吸收,不利于刮痧后的恢复,此外低血压,低血糖,以及身体极度虚弱和怕痛的人,刮痧的时候建议轻轻的去刮,以免产生意外。像孕妇,婴孩等,需要在专业医师的指导下才能进行刮痧的工作,因为他们的身体比较特殊。

 

  刮痧对于每个人的体质有不同的效果,因此刮痧的次数也不一样,虽然它没有时间和空间的限制,但是刮痧不能过于频繁。好是一个星期两次左右,花三十分钟左右即可,地点建议选择空气流通较好的场所,刮痧时不宜过于用力,在刮痧之后要用干净的毛敷毛巾来清洁皮肤,并且食用一杯温开水稍作休息,让身体能够缓解刮痧后的疼痛。并且刮痧后的24个小时之内,不建议洗澡。在下一次刮痧前要注意观察上一次刮痧的痧是否完全消失,如果没有消失的话,不建议进行下一次刮痧,此外还可以采取顺经刮痧的手法,每天刮20至30下左右,以达到疏通经脉,活血化瘀的保健作用。

 

  刮痧后皮肤变红是怎么回事?

 

  如果刮痧后刮痧的地方变得非常红,这是正常的现象,而且它说明你身体的寒气比较重。像这种体寒的患者,建议在夏天的时候进行刮痧和拔火罐,此外还可以坚持每天用温水来泡脚,祛除体内的寒气,饮食方面要注意,建议多食用桂圆,干红枣等补血食物,能够促进血液循环,加速人体新陈代谢食物的速度。刮痧它是一种可以促进人体提高自身免疫力的行为。可以扩张人体毛细血管,增加人体汗液,汗腺的分泌,对于高血压,肌肉酸疼等都有极大的效果,经常刮痧,还可以解除疲劳,提高人体免疫力,但是不宜每天刮痧,一个星期一两次是好的。

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