如何有效护理滋养头发

如何有效护理滋养头发?很多人都觉得头发太毛躁不柔顺太难打理,那么究竟哪些是有效护理头发的正确方法呢?接下来我们就一起来看看吧。

 

  经常洗头

 

  对于长发且头发干枯毛躁的人,长时间不洗头会导致女生在洗头时掉更多的头发,经常断头发也是头发毛躁的原因。所以头发毛躁的人可以洗两遍头发,首先次着重按摩头皮,第二次着重洗头发。

 

  选择适合的洗润发乳

 

  洗发水的挑选因人而异,想让自己的头发变得柔顺有光泽,选择正确的适合自己的洗发水特别重要,好要选择温和无硅油植物性强的洗发水,这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。

 

  正确选择梳子

 

  选择梳子也有技巧,对于干枯毛躁的头发,我们不要使用容易起静电的梳子,也不要使用太密集的梳子。梳理头发时,不要强形拉扯,这样掉头发很多而且因为这样对头发的伤害非常明显。

 

  发膜滋养

 

  每周做1至2次的发膜滋养头发,洗完头发后在头发上涂抹上发膜,再用毛巾包裹头发15分钟,之后用清水直接冲洗干净,让头发变得柔顺。建议每星期洗两次头发并使用护发素有选择性地对头发进行滋养,使发丝能充分吸收营养,保持头发光泽柔顺。

 

  避免使用吹风机的高热风档

 

  我们洗完头发的时候,无论长发短发,因为怕麻烦都会习惯性的使用吹风机去吹干,但用吹风机的高热风挡吹头发,吹干后的头发却会变得很干燥毛糙,不容易打理。湿发可以先用轻柔点的干毛巾将水分擦干,然后调出吹风机的低档风,对头发进行吹干,可以让头发少受些伤害的。

 

  外在食补

 

  多补充一些富含蛋白质,维他命B和E的食物,帮助头发生长,增加光泽,修补及防脱发;海苔等海产品菜富碘质,可增加光泽,促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分,防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。

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