药茶制作需注意四点 第四种决定养生意义

喝药茶是一种较为常见的治病强身方法,不少人也会自行制作药茶,下面我们就来简单介绍下药茶制作有什么注意,同时说说可以喝些什么药茶:

 

  药茶制作需注意4点

 

  1、忌用霉变的茶叶和药材制作药茶

 

  茶叶、中药材喜燥怕潮湿,受潮后容易发霉,这类药茶饮用后对健康有害,并可致癌。故而,在自制药茶时,首先要把好质量关,对所使用的茶叶和药材要严格筛选,剔除开始霉变的茶叶和药材。

 

  2、忌用有异味的茶叶和药材

 

  除了受潮,制作药茶的材料还需要隔除异味,比如一些和与香皂、樟脑丸等物混放一处的茶叶,就容易有樟脑丸等异常气味,此类药茶对身体健康不利。故而,我们在制作药茶先,应该先把盛装茶叶和药材的容器清洗干净,已有异味的茶叶和药材不能用于制作药茶。

 

  3、制好的药茶应妥善保管

 

  已经制作好的药茶及散形茶、块形茶、袋泡茶都要防潮,好贮存在低温干燥处,以免药茶发霉变质。如果是梅雨季节,好把制作好的散形茶、块形茶、袋泡茶放在瓷罐中,加防潮剂封贮,以免霉变。

 

  4、辨证使用药茶方

 

  不同的药茶配比功效也不同,病证也有寒热虚实脂粉,故而,在饮用药茶时还要注意辩证使用,切莫随意跟风。

 

  推荐四款药茶

 

  生姜红枣饮:鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-10只,等红枣煮烂即可,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前吃一次,这种吃法,味道好,营养好,便宜,而且效果不错。

 

  活力补气茶:准备人参花2克,虫草花2克,芍药花2克,扁豆花2克。开水冲泡,当茶饮用。可以补元气,健脾补肺。

 

  甘麦大枣茶:小麦30克,甘草5克,大枣6枚。水煎去渣,代茶饮用。可以补气和中,养血安神。

 

  人参蜜茶:蜂蜜50克人参10克,白糖30克。加水煎煮,当茶饮用。可以大补元气,减少疲劳,增强抗病能力。

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