宝宝晚上睡觉出汗 家长要知如何正确应对

我们的家长会发现,自己的宝宝在晚上睡觉的时候会出现出汗的现象,有的时候这是正常的,生理性出汗,但是也不排除是病理性出汗,但是不管是生理性的还是病理性的出汗,我们家长对于宝宝出汗都应该引起重视才行,都应该及时的处理才好,那么到底如何来应对宝宝睡觉出汗的情况呢?

 

  宝宝晚上睡觉出汗原因

 

  如果宝宝睡觉的时候出汗,通常有两种情况,一种是生理性出汗,另一种是病理性出汗。生理性出汗属于正常,而病理性出汗需要治疗。

 

  1、垫小毛巾:在晚上睡觉的时候,及时的为宝宝垫一块小毛巾,毛巾要选择柔软、吸汗效果好的,要垫在宝宝的后背或者是颈部的位置,这样的话,即使宝宝出汗,也不会湿了宝宝的衣服,保持宝宝的皮肤干燥,不过我们的家长要及时的检查,如果垫的毛巾湿了,一定要及时的更换才好。

 

  2、睡前洗澡:很多的家长,为了省事,会早早地为自己的孩子洗澡,其实这样的做法是不对的,正确的做法应该是在宝宝睡觉前一个小时左右洗澡,用干净的温水清洗,一定要保持宝宝的皮肤干爽,这样之后再睡觉,不仅仅可以减少宝宝出汗的现象,而且也可以让宝宝没有汗水睡觉,干爽睡觉舒服。

 

  3、别捂太厚:我们的家长在宝宝晚上睡觉的时候,总是害怕孩子会着凉,所以给孩子盖的被子比较厚,或者是穿过厚的衣服,这样的话,宝宝就非常的容易出汗了,那么这个时候我们的家长应该减少宝宝的被子,或者是把多余的衣服脱掉,自然而然地宝宝出汗的现象就会减少,才能让宝宝睡得更舒服。

 

  4、多喝汤水:家长要知道,宝宝睡觉出汗的话,是很容易导致水分流失的,那么这个时候宝宝就比较容易出现缺水的现象,那么我们的家长应该及时的给宝宝多喝一些温水,这样的话,宝宝不会因为缺水而导致身体水电解质失衡,影响身体的健康状况了。

 

  5、补钙:钙是人体重要的营养物质,如果宝宝缺乏,会引起疾病。一般,出汗多的宝宝要根据身体情况补钙。

 

  6、补充维生素D:为促进钙吸收,要让宝宝补充维生素D,可以通过吃蔬菜和水果补充,也可以晒太阳补充。

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