鼻咽癌患者治疗后如何保健?

运动对于癌症患者而言具有很好的保健作用。因此,对于癌症患者建议应适量进行运动,有利于康复以及调理身体机能。而对于鼻咽癌患者,可能从运动中获益更多。由于鼻咽癌的主要治疗方式是放疗为主,适量进行运动能保护器官功能,改善放疗的后遗症。其实,鼻咽癌患者只需要坚持做3个小动作,就能起到很好的保护功效。

 

  鼻咽癌患者治疗后建议多做这3个小动作

 

  其实,得了鼻咽癌不必过分担心,中山大学附属肿瘤医院放疗科卢泰祥教授表示,目前很多肿瘤是不能随便说可以治好的,但鼻咽癌就大大的不同了,一期二期的鼻咽癌患者是可以治好的。

 

  而就算鼻咽癌患者在接受治疗后体质差了,通过日常生活的调理也能慢慢改善,其中,运动也是一种很好的方式,它对保护口腔、鼻炎等功能有重要的作用。。对于鼻咽癌患者不管是治疗后还是康复期,都可以适当多做运动,但是运动过程要把握轻、柔、缓的原则,运动量也不宜过大,甚至一些简单的日常动作就能起到锻炼的作用。

 

  漱口

 

  在饭后用温水或者温茶进行漱口,可以锻炼口腔的咀嚼功能,预防放射性龋齿发生。建议以鼓颊与吸允动作交替结合,充分含漱1-3分钟。

 

  叩齿

 

  上下牙齿轻轻叩打或用力咬牙,每天2-3次,每次100下左右,然后再用舌尖舔牙周3-5圈结束。这样做可坚固牙齿,充分锻炼咀嚼肌,舌头等等器官。

 

  鼓腮

 

  闭住口唇向外吹气并且让腮部鼓起来,同时用双手大拇指放在鼓起来的颊部,轻轻按摩颊部和颞颌关节,以防颞颌关节及其周围肌肉组织的纤维化而引起的张口困难。

 

  鼻咽癌患者治疗后日常要注意什么

 

  保护放射区域皮肤

 

  鼻咽癌患者在接受放射治疗时,射线接触的皮肤区域相当脆弱,因此要注意不要抓挠,也不要用肥皂等刺激性液体擦洗,同时要注意做好防晒工作,直接接触阳光。患者好穿宽大的棉质衣服,放射区域的画线要清晰,必要时请医生帮助添加。

 

  鼻腔冲洗

 

  日常多冲洗鼻腔对鼻咽癌患者的恢复和功能锻炼有利。患者可以上身微向前倾,用温盐水进行冲洗,以保持鼻腔清洁。但是要注意的是,在清洗鼻腔时要注意水流力道,水流不宜过猛,同时应观察自己冲洗液的颜色及自己的情况,如有头痛或血性冲洗物,必须立即停止冲洗。

 

  加强营养

 

  鼻咽癌患者饮食饮食宜清淡、高营养、易消化,少食多餐,多食用新鲜水果和蔬菜以及优质蛋白。

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